Un remedio casero muy eficaz para la tos es el zumo de guaco con zanahoria el cual, debido a
su propiedad broncodilatadora, es capaz
de aliviar la tos con flema y promover el bienestar. Además, el té de jengibre
con limón es otra excelente opción y está indicado para la tos seca debido a su
acción antiinflamatoria y antiséptica.
Para
complementar estos remedios caseros que combaten la tos, también se puede tomar un vaso de agua a
temperatura ambiente con 1 cucharadita de miel, esto ayudará a hidratar las
cuerdas vocales, calmando la garganta.
Zumo de guaco
con zanahoria
El zumo de
guaco con zanahoria para la tos posee propiedades broncodilatadoras y
expectorantes que ayudan a eliminar el exceso de flema, lo que permite una
mejor respiración. Por otra parte, cuando se añade un poco de menta se obtiene
también una acción anti-inflamatoria que reduce la tos, particularmente en los
casos de la influenza, bronquitis o asma.
Ingredientes
* 5 hojas de guaco
* 1 zanahoria
* 2 ramitas de menta
Método de
preparación: Juntar todos
los ingredientes en una licuadora. Luego colar y endulzar con 1 cucharada (té) de
miel. Beber 20 ml del zumo varias veces al día.
Té de
jengibre y limón para la tos
El té de
jengibre y limón tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la
irritación de la garganta y pulmones, descongestionando las vías respiratorias
y aliviando la tos seca. Este té
también puede ser utilizado como un remedio casero para la tos de los niños, ya
que no posee efectos secundarios.
Ingredientes
* 140 grs de raíz de jengibre
* zumo de 3 limones
* ½ litro de agua
Método de
preparación: Hervir el jengibre y el agua a fuego lento hasta que la mezcla se
reduzca a la mitad del volumen original. Apagar el fuego, colar y añadir el zumo
de los limones. Para endulzar la infusión podrás agregar una cucharada de miel.
Toma 1 cucharada de este té cada 4 horas, hasta que la tos desaparezca.