Ver películas de terror contribuye en la pérdida de peso
¿Cuánto ayuda en la pérdida de peso? El equivalente a una barra de chocolate según estudios realizados por nutricionistas y médicos especializados. ¿Alguna vez pensaste que podrías perder peso mirando una película?
La hazaña es posible, de acuerdo con un
estudio realizado por la Universidad de Westminster de Reino Unido, ver una
película de terror hace que el cuerpo queme alrededor de 113 calorías, el
equivalente a una barra de chocolate o una media hora de caminata. El
responsable directo de la pérdida de peso es la rápida inyección de adrenalina
en la sangre, ésta se produce en momentos de estrés intenso (o, en este caso,
provocado por el miedo), explican los encargados del estudio. El fenómeno ayuda a disminuir el apetito y, finalmente, a
quemar un mayor número de calorías.
Es posible perder peso mirando tv... 😱😱
Durante
el estudio, algunas personas fueron capaces de quemar hasta 184 calorías viendo
algunas de las películas de terror más “terroríficas”. “El exorcista”, por
ejemplo, provocó la quema de 158 calorías.
A modo de resumen y para que se entienda mejor el fenómeno, ver películas de terror adelgaza debido a que inhibe el apetito, provoca cierto grado de estrés en el organismo e incrementa la actividad del metabolismo basal.
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A continuación, listamos el top ten de las mejores películas
elegidas como aliadas en la pérdida de peso, junto con las respectivas calorías
que se queman:
1) El resplandor: 184 calorías
2) Tiburón: 161 calorías
3) El exorcista: 158 calorías
4) Alien: 152 calorías
5) Saw: 133 calorías
6) Pesadilla en Elm Street: 118 calorías
7) Paranormal Activity: 111 calorías
8) El proyecto de la bruja de Blair: 105 calorías
9) La matanza de Texas: 107 calorías
10) [REC]: 101 calorías
¿Qué te parece una maratón de películas de terror para complementar tu
dieta y quemar calorías?