Si quieres descubrir cómo perder
barriga de forma sostenible y sentirte mejor con tu apariencia, toma nota de estas dos recetas naturales. Muchas mujeres,
incluso adelgazando, sufren por no lograr deshacerse de esa molesta grasa
abdominal. Por ello, para lograr aplanar el abdomen se requieren algunos
cambios en los hábitos y, por supuesto, mucha persistencia.
Perder grasa del vientre con té
verde
Un buen remedio casero para perder
grasa del vientre es tomar té verde con jengibre, en lugar de agua, debido a
que estos ingredientes son diuréticos y tienen acción termogénica, aumentando el
gasto de calorías del cuerpo, incluso cuando estamos en reposo.
Ingredientes
1 cucharada (té) de té verde
1 cucharada (té) de jengibre rallado
1 litro de agua hirviendo
Método de preparación
Combina todos los ingredientes en
una cacerola y déjalos reposar unos minutos. Colar y beber esta infusión, de a
poco, varias veces al día.
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Perder barriga con berenjenas
Otro buen remedio casero para perder
barriga consiste en tomar agua de berenjena, ya que ayuda en la eliminación de
grasa, también te ayudará en la reducción de colesterol.
Ingredientes
1 berenjena sin pelar
1 litro de agua
Método de preparación
Deja la berenjena en remojo en 1
litro de agua durante 6 horas y luego pon ambos ingredientes (agua y berenjena)
en una licuadora. Bebe esta mezcla por la mañana, al despertar, junto al
desayuno.
Para complementar estos tratamientos
caseros no debes olvidar algunos consejos que te ayudarán a adelgazar como por
ejemplo evitar el consumo de aquellos productos altamente procesados, industrializados, con una gran
cantidad de azúcar o de grasa y, además, hacer ejercicio regularmente. Una
consulta con un nutricionista puede ser útil, recibirás orientación práctica
para adaptar la dieta a tus necesidades, mantener la salud y el bienestar.