Los
zumos que mostramos a continuación te hacen perder hasta 6 kilos en
19 días. ¿Quieres más ventajas? Prepárate para deshacerte de la
celulitis y el exceso de líquido en el cuerpo. Cómo preparar y
beber estos milagrosos zumos que prometen dejarte con una silueta
espléndida y saludable
Recetas
y horarios en los que debes ingerirlos todos los días (durante 19 días seguidos). ¿Cómo se
prepara? Sólo debes batir todos los ingredientes en la licuadora y
listo!
ZUMO
1 Hora
de beber: al levantarse, en ayunas
Ingredientes:
·
1 zanahoria pequeña
·
1 pepino sin cáscara
·
1/2 Remolacha pequeña
·
1/2 manzana
·
4 hojas de menta
·
200 ml de agua de coco
Más
información: Las fibras contenidas en la remolacha ayudan a evitar
el hambre. En el cuerpo, se inflan y dan la sensación de saciedad.
También mejoran la circulación sanguínea. Para obtener los
beneficios, el jugo no puede ser pasado por colador.
ZUMO
2 Hora
de beber: 10 a.m.
Ingredientes:
·
1 rodaja de piña
·
Jugo de 1 limón
·
1 cucharada (postre) de linaza
·
1 cucharada (postre) de semilla de calabaza sin piel
·
1 cucharada de polvo de albúmina
·
200 ml de agua de coco
Más
información: las semillas de calabaza contiene una sustancia llamada
betasitosterol. También presente en la granada, esta sustancia
combate la acumulación de grasa abdominal.
ZUMO
3 Hora
de beber: 20 minutos antes del almuerzo
Ingredientes:
·
1 rodaja de piña
·
1 patata
·
1 rebanada de nabo
·
Jugo de 1 limón
·
3 hojas de menta
·
200 ml de agua de coco
Más
información: además de varias vitaminas (A, B, C, calcio, hierro),
el nabo tiene propiedades diuréticas que impiden la retención de
agua en el cuerpo, eliminando la hinchazón y contribuyendo al buen
funcionamiento del intestino.
ZUMO
4 Hora de beber: 15 p.m.
Ingredientes:
·
1 taza de té blanco frío
·
1 taza (té) de centella asiática
·
2 albaricoques (tambien llamados damascos)
.
1/2 cucharada (sopera) de semillas de girasol sin piel
·
1/2 manzana
Más
información: una poderosa mezcla de antioxidantes y cafeína, el té
blanco no sólo quema la grasa sino que también inhibe la formación
de células grasas.
ZUMO
5 Hora
de beber: 20 minutos antes de la cena
Ingredientes:
·
1 pera
·
3 ramitas de perejil
·
1 pepino sin cáscara
·
1/2 manzana verde
·
200 ml de agua de coco
Más
información: por tratarse de una poderosa fuente de potasio, el
pepino contribuye a la eliminación de la grasa de la piel. Además,
este vegetal también tiene propiedades diuréticas y ayuda a
eliminar el exceso de líquido del cuerpo.
ZUMO
6 Hora
de beber: 21 p.m.
Ingredientes:
·
2 cucharadas (soperas) de gelatina de limón diet
·
Jugo de 1 limón
·
1 kiwi
·
2 ciruelas negras
·
1 cucharada (postre) de linaza
·
3 fresas
·
1 cucharada de harina de uva
·
200 ml de agua de coco
Más
información: rico en vitamina C, el kiwi ayuda a regular el
intestino y tiene propiedades antioxidantes, es por ello que combate
el envejecimiento prematuro de la piel.
ZUMO
7 Hora
de beber: antes de acostarse
Ingredientes:
·
2 hojas de melisa fresca
·
1 limón picado
·
1 manzana picada
·
200 ml de agua de coco
Más
información: Por poseer efectos calmantes, la melisa reduce la
ansiedad, síntoma que es una de las principales causas de la
alimentación excesiva.