Tengo coronavirus, ¿Qué debo hacer? ¿Cómo sé si tengo coronavirus?
El período de incubación del COVID-19 es de 2 a 14 días, es decir, es el tiempo que tardan en aparecer los síntomas, desde el momento del contagio. Si te diagnosticaron positivamente por coronavirus, no debes desesperar, simplemente tener presente estas recomendaciones y cuidados.
Los síntomas del coronavirus son:
Fiebre, dolor de garganta, tos (seca o con secreciones), falta de aire o dificultad para respirar, cansancio, rinitis, dolores de cabeza y náuseas, vómitos y diarrea, pérdida del olfato y el gusto, dolores musculares, escalofríos. Dependiendo del organismo de cada persona, puede presentarse solamente uno de los síntomas o varios de ellos combinados.
Qué hacer en caso
de síntomas leves
La mayoría de los
casos de coronavirus son asintomáticos o tienen síntomas leves a moderados,
pudiendo el paciente recuperarse en casa. La orientación de la Organización
Mundial de la Salud es que, en caso de sospecha de padecer COVID, el paciente deberá
quedarse en casa y solo salir para acudir a los servicios de salud. Es
importante que, antes de buscar un servicio de salud, te informes sobre los servicios
de la institución para pacientes con COVID-19, para evitar contratiempos y
exponer a las personas innecesariamente.
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Se sugiere que las
personas con factores de riesgo busquen un seguimiento médico, que a menudo se
puede realizar por medio de un centro de atención telefónica. Se debe buscar
atención hospitalaria o de emergencia si los síntomas empeoran, especialmente
si el paciente experimenta falta de aire o dificultad para respirar.
Cómo actuar ante un caso confirmado de COVID en casa
* El Ministerio de
Salud recomienda el aislamiento domiciliario de los pacientes con COVID-19
sospechado o confirmado.
* El paciente debe
permanecer en una habitación separada de los demás residentes de la casa.
* Mantener la puerta
cerrada y las ventanas abiertas (hacia un espacio exterior) para una mayor
circulación de aire.
* Cambiar la propia ropa
de cama y si hay secreciones, el paciente deberá empacarla en una bolsa de
plástico antes de llevarla al lavado.
* No compartir
cubiertos, platos, vasos, toallas corporales y faciales.
* Separar los
desechos en un basurero individual que solo maneje el paciente.
* Desinfectar el baño
después de su uso con lejía o alcohol al 70%.
* Mantener la higiene
de todos los objetos utilizados por el paciente.
* Evitar las áreas
comunes, pero si es necesario, el paciente deberá usar mascarilla en todo
momento.
¿Qué hacer para mejorar los síntomas?
La automedicación
no está indicada y no debe realizarse. Para ayudar a mejorar los síntomas del
COVID-19, mantén una buena dieta rica en proteínas y minerales, evita los
alimentos con bajo valor nutricional, como la comida rápida y el consumo de
alcohol, mantente hidratado y en ambientes bien ventilados. Para consumir cualquier
medicamento, consulta con un médico. La mayoría de los pacientes suelen
recuperarse con normalidad, sin necesidad de cuidados médicos o ingesta de
medicamentos.