El zumo de fresa es una excelente
opción para bajar de peso, ya que es rico en fibras que disminuyen el apetito,
facilitando la pérdida de peso, con muy pocas calorías.
Un vaso de este zumo
tiene sólo 30 calorías. Además, este jugo también es diurético, disminuyendo la
retención de líquidos en el cuerpo y la hinchazón en las piernas y el estómago,
lo que ayuda a conseguir una silueta más definida y un abdomen plano.
* 6
fresas maduras
* vaso de agua
* zumo
puro de 2 limones
Preparación
Lavar las fresas antes de quitar las
hojas superiores. Retirar las hojas de la parte superior de las fresas, cortarlas
en trozos y batir con los demás ingredientes en una licuadora.
Para bajar de peso con esta receta
deberás beber un vaso, 30 minutos antes del almuerzo y otro vaso 30 minutos
antes de la cena, para reducir el apetito y disminuir el deseo de comer, sobre
todo en estos dos comidas.