Sabido es que la comida
es esencial para nuestro cuerpo y en especial para nuestra piel. Te mostramos dos recetas de zumos
anticelulíticos naturales, no sólo para sacar provecho de sus
nutrientes, sino que también tienen una gran combinación de
ingredientes funcionales.
RECETA 1
Ingredientes
* 1 cucharada de perejil
* 1 pequeña porción de col rizada (tambien llamada repollo)
* 1 rebanada de piña
* 350 ml de agua de coco
* 3 hojas de menta
* ½ limón
Preparación
El
día antes de la preparación del zumo, pon el agua de coco en los
moldes para hacer hielo y llévalos al congelador. Para preparar el
zumo, mezcla bien en la licuadora el agua de coco, la col rizada y el
perejil. Agrégale la piña, gotas de zumo de limón y la menta.
Batir hasta que esté bien mezclado. Azúcar, solamente si es
necesario. Si lo prefieres podrás sustituir la piña por melón.
La
mezcla de antioxidantes y vegetales es muy eficaz para reducir la
inflamación típica de la celulitis. Los vegetales aseguran una
mayor desintoxicación, el contiene vitamina C y limoneno, ambos
componentes con actividad anti-inflamatoria, lo que garantiza una
piel más suave. El potasio del agua de coco evita la retención de
líquidos, otra característica del proceso inflamatorio. Esta receta
también ayuda en la recuperación de las células, mejorando el
aspecto de piel de naranja.
RECETA 2
Ingredientes:
*
1 cuchara (sopa) de germen de trigo
*
1/2 pepino con cáscara
*
1/2 manzana pequeña con cáscara
*
¼ papaya
*
1 fresa
*
½ zanahoria
Modo
de preparación
Batir todos los ingredientes en la licuadora. Beber
un vaso por la mañana, otro antes del almuerzo y el último luego de
la cena. El germen de trigo ayuda al cuerpo a eliminar toxinas; el
pepino es rico en agua y mejora la retención de líquidos, la
manzana facilita la digestión y es un excelente antioxidante, las
fresas mejoran las paredes de los vasos sanguíneos de la piel,
ayudando la correcta y oxigenada circulación y las zanahorias
mejoran la función intestinal.