Como quitar las arrugas de la cara con métodos caseros
Las
arrugas
son marcas o pliegues de la piel que aparecen a medida que la persona
envejece. Te mostramos como algunos ejercicios y cremas pueden llegar
a retrasar este inevitable fenómeno. Son signos del proceso natural
de la vida, y el principal desafío es tratar de evitarla
ANTIARRUGAS NATURALES
* Amapola: la infusión
de pétalos de amapola resulta útil para evitar la aparición de
arrugas en el rostro. Realizar una infusión de un puñado de la
planta y aplicar con un paño sobre el rostro durante unos minutos
antes de acostarse.
* Ananá: esta fruta
contiene ácido cítrico, el que ejerce una función rejuvenecedora
de la piel. Triturar unas rodajas de ananá (sin cáscara) y aplicar
sobre la piel.
* Germen de trigo:
mezclar aceite de germen de trigo y levadura de cerveza, a partes
iguales, en 225 CC. de agua. Untar esta pasta sobre las líneas de
expresión mediante suaves palmadas. Esta preparación aumenta la
producción de colágeno y ayuda a alisar las arrugas.
* Miel: mezclar una
cucharada de miel, una yema de huevo y una cucharada de aceite de
oliva. Aplicar 3 capas sobre el rostro (dejar secar antes de aplicar
la siguiente capa). Esperar 20 minutos y enjuagar bien.
EJERCICIOS FACIALES
Los masajes faciales,
al estimular la circulación sanguínea, mejoran el tono muscular y
otorgan firmeza. A su vez permiten relajar los músculos faciales de
las tensiones cotidianas. Algunos ejemplos de ejercicios:
* Para las arrugas de
la frente: presionar la frente con las palmas de las manos y llevar
las cejas hacia arriba y aflojar. Repetir 3 veces.
* Para las patas de
gallo: acariciar las líneas de expresión con la yema de los dedos
hacia arriba y hacia abajo ejerciendo un poco de presión.
* Para lograr que los
pómulos y mejillas luzcan firmes: colocar las manos sobre las
mejillas, inhalar y al exhalar, llevar los labios hacia delante lo
más posible mientras las manos presionan los músculos de las
mandíbulas hacia atrás. Repetir 15 veces.
* Para el cuello y la
papada: con la mirada al frente, mover la cabeza hacia abajo y de
abajo hacia arriba. Posteriormente girar la cabeza de derecha a
izquierda y de izquierda a derecha.
Asimismo, para evitar
la papada y fortalecer los músculos del cuello, mover suavemente la
cabeza hacia atrás con la boca abierta y cerrarla, y abrirla muy
despacio nuevamente. Otro ejercicio consiste en sacar la lengua hacia
arriba, mantener algunos segundos y aflojar. De esta manera se
consigue endurecer la barbilla.