Muchas son las mujeres que padecen la aparición de várices en sus piernas. Esto ocurre debido a la progesterona, una
hormona femenina que promueve la dilatación de las venas y desarrolla sus
efectos sobre la superficie de la piel.
POR QUE SALEN VÁRICES
Si
tienes un pariente cercano que sufre con las varices, vale la pena consultar a
un cirujano vascular que indique tratamientos preventivos contra el
problema, que suele causar muchas molestias en su etapa avanzada, ya sean estéticas
y/o físicas.
Las várices surgen, primeramente como una hinchazón de las venas, seguida por calambres musculares y una sensación del
cansancio detrás de las rodillas.
Como
prevención, trata de no usar nada que afecte el flujo normal de sangre, así no se
formarán las venas varicosas. Los principales aliados de las varices suelen ser
los zapatos de tacón alto, zapatos apretados, cinturones y ropa ajustada. Las
medias para varices también son buenas aliadas para evitar el problema.
Otro
consejo importante para aquellas mujeres que tienen una tendencia a desarrollar
venas varicosas es prestar atención a su dieta. Suspender el consumo de
condimentos fuertes (como la pimienta), productos cárnicos, alimentos grasos
como el chocolate, la margarina, los alimentos fritos y los productos lácteos.
Lo
ideal es reemplazarlos con alimentos más saludables: cereales integrales, fruta
fresca de cada estación, verduras crudas, y beber agua pura y abundante, aunque
no tengas sed.
Compresas naturales también ayudan en la circulación,
interesante opción para aquellas que trabajan todo el día de pie. Un
buen momento de aplicarlas es cuando llegas a casa al final del día.
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Acuéstate,
eleva las piernas por encima de la cabeza, con la ayuda de almohadas, para
mejorar la circulación. Estas compresas pueden ser embebidas en vinagre y agua
fría. El vinagre posee efectos anti-inflamatorios y son excelentes aliados en
el combate a las várices.
Las
infusiones con miel y romero también son una excelente opción, ya sea bebiendo
su té, dos veces al día, como también en la aplicación de cataplasmas en las
zonas afectadas.