Para
darle un toque hot a tu relación, te mostramos una lista con diez
alimentos afrodisíacos, que estimulan la libido y es muy fácil
incorporarlos a tu menú diario. Opciones muy sabrosas para estimular a
tu pareja, con propiedades estimulantes y que ayudan en el desempeño
sexual.
En
porciones individuales o platos elaborados, este grupo de
ingredientes puede ser degustado tanto por hombres, como también por
las mujeres. Todos los afrodisíacos mostrados vienen de fuentes
naturales y por lo tanto el consumo regular no es perjudicial para la
salud. Vamos a lo que nos interesa...
Maníes:
ricos en vitamina B3, contribuyen a la vasodilatación sanguínea, lo
que influye directamente sobre la libido, debido a que el aumento en
el flujo de sangre hace que las sensaciones de placer se envían de
forma rápida al cerebro.
Chocolate:
este dulce puede hacer toda la diferencia al momento de la conquista,
además de tener una alta concentración de antioxidantes y
triptófano, las endorfinas liberadas por el cuerpo después de su
consumo es similar a la provocada por el acto sexual, lo que aumenta
la atracción entre los amantes.
Pimienta:
salsas picantes en las comidas causa excitación, palpitaciones,
aumento del ritmo cardíaco y también mejora la circulación
sanguínea. Estas reacciones se producen debido a la capsaicina, un
activo responsable de la sensación de ardor.
Plátano:
esta fruta es una fuente de triptófano, una sustancia responsable
del mantenimiento de la molécula que controla la liberación de
hormonas en el cerebro. Esto significa que el plátano mejora el
estado de ánimo, dejando a la persona más relajada y sin nervios,
por lo tanto, con mayor capacidad de concentrarse en los efectos del
deseo.
Granada:
el consumo de esta fruta ayuda a la circulación sanguínea, lo que
contribuye directamente a la calidad de la práctica sexual. Esto es
posible gracias a los compuestos polifenólicos presentes en la
granada.
Vino:
Esta bebida también contiene polifenoles, que ayudan en la
consecución y el mantenimiento de la libido. Dado a su concentración
de alcohol, las parejas se sienten más cálidas, lo que promueve el
flujo sanguíneo y el aumento de los niveles de estrógeno.
Espárragos:
con una alta tasa de vitamina B, este alimento ayuda en el
rendimiento sexual, esto se debe a que amplifica el movimiento de la
sangre en el cuerpo. Incluso sirve para extender la excitación y
también en los tratamientos para la disfunción eréctil.
Miel:
con vitaminas del grupo B, que son necesarias para la producción de
la testosterona, la miel también ayuda al organismo femenino a
metabolizar y usar el estrógeno.
Jingibre:
Este alimento se considera afrodisíaco debido a su aroma
inconfundible, además ayuda en la estimulación del sistema
circulatorio, que actúa contra los problemas de erección.
Mariscos:
favoreciendo sobre todo la formación de testosterona, los mariscos
(especialmente ostras) son excelentes afrodisíacos.
Anímate,
prueba estos ingredientes en una cena romántica junto a tu pareja.
Sin dudas, la noche será inolvidable...