Recipiente
con muchos dulces en tus brazos, una película en DVD y,
preferentemente, romántica y cursi, pijamas, pelo recogido de
cualquier manera en una cola de caballo y un montón de pañuelos
descartables a tu lado. Sería cómico si no fuese trágico. Aunque
la imagen de una mujer recién soltera es casi un cliché de comedia
romántica de Hollywood, ponerle fin a una relación no tiene nada de
gracioso.
Para las mujeres es generalmente un período de introspección y reencuentro consigo misma como un ser humano independiente y libre. Verse aislada del otro puede ser difícil y hasta triste, es complicado volver a ser autosuficiente después de un cierto tiempo dedicado a compartir nuestras vidas con otra persona. Complicado, pero necesario. Echa un vistazo a nuestros consejos para recuperarse rápidamente de una relación mal sucedida.
Llorar...
Este
es el primer paso para la curación del período de duelo, entonces
no quieras parecer fuerte. No vas a lograr superar la pérdida
ocultándote de ella, por lo cual debes preparar la caja de pañuelos
y empezar a lanzar hacia afuera lo que te está haciendo mal. Fue
malo, estas sufriendo y el llanto, más que un derecho, es una
necesidad en este momento.
Llora mucho, lava el alma, pero cuidado:
no molestes a tus amigas con lloriqueos, porque la idea no es hacer
drama, ponerse en el papel de víctima o pedir consejos. No necesitas
consejos, necesitas desintoxicarte de este amor.
Corta
los lazos...
No
es fácil, pero es lo mejor que puedes hacer. Pasada la etapa de las
lágrimas, encuentra una manera de devolver todas las pertenencias de
tu ex que aún tienes en tu poder, además de recuperar tus cosas que
con el tiempo se han quedado con él. Sí, todas tus cosas. Si es
posible, hazlo a través de otra persona. Cuanto menos te encuentres
con tu ex, mejor.
Algunas mujeres pueden tener la sensación (falsa)
que al producirse un reencuentro con su ex-novio, le hará
replantearse la decisión de la rescisión. Esta estrategia, además
de ineficiente, pueden volverse contra ti, que sin duda no quieres
verlo con otra persona tan pronto. Elimínalo del Facebook, MSN,
Twitter, en fin, debes excluir las posibilidades de lastimarte aún
más.
No
caigas en tentación...
Algún
tiempo después del fin del relacionamiento amoroso, es normal que
sientas ganas de buscar a tu ex, pero trata de evitarlo. Llamadas
telefónicas, mensajes de texto y encuentros "casuales"
puede traer falsas esperanzas y causar un sufrimiento innecesario. Lo
más difícil ya superaste, entonces no tires todo el éxito logrado
a la basura.
Resiste
también al responder llamadas y mensajes de texto que él pueda
llegar a probar. Responderle es asumir el riesgo de ser herida
nuevamente, porque es muy probable que el hombre sólo quiere un
encuentro ocasional y nada más. Analiza las opciones y decide si
vale la pena correr el riesgo.
Todas
estas actitudes son formas iniciar una reacción al término de una
relación complicada e irreversible. Tambien la preparación
emocional para vivir nuevamente como una mujer soltera y segura de sí
misma. No significa que debas “caer en la fiesta total”, sino que
debe retomar todas aquellas actividades que te hacen feliz. Por
último, ten en cuenta que los finales son inevitables. Enfrentarse a
ellos, superarlos y sentirse mejor, son los objetivos principales.