La centella asiática y sus propiedades
Una planta cuyos dos usos
principales en Occidente son para la celulitis y otros problemas circulatorios.
Esta es la centella asiática. Sólo se equivocan quienes piensan que sus
beneficios se limitan a estos dos. Por el contrario, la centella asiática está
muy extendida en la medicina oriental con varios usos para la salud.
La centella asiática ha sido utilizada durante miles de años, principalmente por practicantes de la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica (desarrollada en la India hace 7.000 años). Como su nombre indica, proviene del continente asiático. Es una planta pequeña, de la familia Apiaceae. Es originaria de países del sur de Asia, algunas islas del Pacífico y Australia.
¿Para que sirve la Centella Asiática?
Cómo tomar
En el segundo, está compuesto por extractos concentrados, para ser ingeridos con agua, según la dosis indicadas por los fabricantes o profesionales de la salud.
La centella asiática, sin embargo, todavía se encuentra en otras formas. Especialmente en tratamientos orientados a la estética. Especialmente en forma de crema para combatir la celulitis, la psoriasis y las arrugas. También está la tintura, que debe usarse en 50 gotas, 3 veces al día.
Beneficios de la Centella Asiática
La centella asiática previene y ataca problemas de origen circulatorio. Las varices y la celulitis son dos ejemplos de ellas. Si ya las tienes, también puedes utilizarlo como tratamiento complementario al indicado por el médico, si este está de acuerdo.
2. Elimina arrugas
La centella asiática también tiene una acción conocida como antioxidante. Además de los beneficios para la salud que esto tiene, también contribuye a la rama estética. Con esto, ayuda a combatir los problemas que vienen con la edad, como las arrugas.
3. Disminuye la ansiedad
El sistema nervioso central es uno más que puede beneficiarse del uso de centella asiática. Actúa sobre los neurotransmisores, aliviando problemas como la ansiedad.
4. Bueno para la recuperación muscular
En casos de tendinitis o debilidad muscular, esta planta también es útil. Los fortalece, ayudando a la circulación a llevar más nutrientes a los tejidos musculares.
5. Acelera la cicatrización
La centella asiática influye en una mayor producción de colágeno (que también es estéticamente bueno). En este caso, sin embargo, combinado con la función antiinflamatoria, hace que la curación sea más rápida.
6. Reduce el dolor
La acción antiinflamatoria de esta planta tiene otro beneficio para la salud. Se trata de la reducción del dolor. Esto se debe a que buena parte de ellos tiene su origen en inflamaciones, que se suavizan y combaten.
7. Mejora la calidad del sueño
Al actuar sobre los neurotransmisores y el sistema nervioso central, disminuyendo la ansiedad, la planta también influye en la calidad del sueño. Hace que tenga una mayor calidad, reduciendo las noches de insomnio.
8. Contra las enfermedades de la piel
La psoriasis, por ejemplo, es una enfermedad dermatológica que afecta a muchas personas con bastante frecuencia. Lo que no saben es que, de hecho, la centella asiática se puede utilizar como parte integral del tratamiento, algo que pueden recetar los dermatólogos.