Acaba con el acné, fortalece los cabellos
y luce una piel tersa con estos poderosos zumos que te presentamos a
continuación, bastará con ingeridos una vez al día. Como sabes, la mejora en la
apariencia de la piel y el cabello está relacionada íntimamente con nuestra
alimentación, por ello podrás ponerle fin a ciertos enemigos de la belleza con
la ayuda de algunos zumos saludables y efectivos. Pero, no hay necesidad de beberlos
constantemente: una copa al día es suficiente.
Zumo seca espinillas
Ingredientes
• 1 manzana verde
• 1 hoja grande de col
• 1 rodaja de piña
• 1 naranja
Preparación. Mezcle en la licuadora
la manzana, la hoja de col, la piña y la naranja. Si lo prefieres, decora el
vaso con unas hojas de menta.
Como actúa. Posee acción
anti-inflamatoria y desintoxicante, activando además laproducción de queratina,
reduciendo el exceso de grasa de la cara y el cabello.
Vitamina de la juventud
Ingredientes
• 1 zanahoria
• 1 rodaja mediana de remolacha
• 2 hojas de col
• 1 puñado de espinacas
• 1 manzana verde
• 1/2 naranja
Preparación. Pasar todos los
ingredientes por la licuadora y beber el zumo bien helado. Si prefieres la
vitamina con una consistencia más espesa, haz más corto el proceso en la
licuadora.
Como actúa. Esta combinación de
ingredientes tiene algunos de los alimentos más potentes en la lucha contra las
arrugas. Este preparado también mejora la textura de la piel y deja el cabello
fuerte y brillante.
Zumo piel de bebé
Ingredientes
• 2 granadillas (sin semillas)
• 8 fresas
• 1 rodaja de mango
• 1 hoja de col
• 1 taza de agua helada
Preparación. Batir todos los
ingredientes en una licuadora y servir con hielo. No necesitarás pasar la
mezcla por el cernidor.
Como actúa. Refrescante,
desintoxicante, posee acción anti-inflamatoria y ayuda en la formación de
colágeno, evitando la aparición de arrugas.
Zumo cabellos de diva
Ingredientes
• 1/2 taza de zumo de naranja
• 1 zanahoria pequeña, rallada
• 1 cucharada (sopera) de linaza
dorada
• 1 manojo de brócoli
• 1/2 taza de agua mineral fría
Preparación. Batir todos los
ingredientes en una licuadora y endulzarlo a gusto con miel o edulcorantes (nada
de azúcar, de lo contrario ganarás algunos kilos de más).
Como actúa. Hecho con linaza dorada,
ayuda al cuerpo a producir queratina, una sustancia que actúa como base de uñas
y cabellos. La linaza se puede encontrar en farmacias o tiendas que venden
productos naturales.