Tratamientos caseros que proporcionan un alivio rápido para el dolor de cabeza
El dolor de cabeza no es una
enfermedad sino un síntoma que puede tener muchas causas. En algunos casos, no
es necesario hacer uso de medicamentos analgésicos.
TRATAMIENTO NATURAL
Un excelente remedio casero para
reducir el dolor de cabeza causado por las tensiones del día a día consiste en
remojar los pies en una cubeta de agua caliente, mientras también aplicas
una compresa fría en la cabeza.
El agua debe ser tan caliente como sea
soportable, y los pies deben mantenerse en esa posición durante 15 minutos. Al
mismo tiempo, toma una toalla con agua fría, escúrrela ligeramente y aplica en
la frente, en la base del cuello o en el pescuezo.
Esta técnica es eficaz y ayuda a
reducir el dolor de cabeza debido a que el agua caliente dilata los vasos
sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo de los pies, mientras que la compresa
de agua fría contrae los vasos sanguíneos de la cabeza, lo que reduce el
volumen de la sangre en esa zona y, en consecuencia, los dolores de cabeza.
REMEDIO CASERO CON SEMILLAS CÍTRICAS
Un excelente remedio casero para tratar
el dolor de cabeza es la semilla de cítricos como naranja, limón y mandarina.
Ingredientes: 10 semillas de mandarina, 10 semillas de naranja y 10 semillas de
limón.
Preparación: Poner todas estas
semillas en una bandeja y hornear durante unos 10 minutos o hasta que estén
completamente secas. Después deshacerlas en la licuadora para convertirlas en
polvo, y guárdalas en un recipiente de vidrio, bien cerrado.
Para preparar la infusión, poner 1
cucharadita de este polvo de semillas en una taza y cubrir con agua hirviendo. Deja
que se enfríe, luego cola y bebe. Tomar una taza de esta infusión 30 minutos
antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena) durante el período de crisis
de dolor de cabeza y después de 3 días, evalúa los resultados.
Este polvo de semillas cítricas es
rico en antioxidantes, flavonoides y anti-inflamatorios naturales que son
eficaces en la lucha contra el dolor de cabeza.
RECETA CASERA CON AGUACATE
Una eficaz receta casera para
aliviar los dolores de cabeza es el preparo de té con hojas de aguacate. Ingredientes: 20 g de hojas de aguacate picadas, 1 litro de agua
Método de preparación. Pon el agua a
hervir y luego añade las hojas de aguacate. Retira del fuego, tapa la olla y deja
enfriar. Colar y tomar 1 taza, repitiendo su consumo varias veces durante el
día.
Otra manera de tomar ventaja de las
propiedades de las hojas del aguacate es aplicar sus hojas cocidas y frías sobre
la frente, dejando las mismas durante
unos 15 a 20 minutos. El aguacate en sus hojas, posee propiedades y antioxidantes que
ayudan a combatir el dolor de cabeza por causas de tensión.