Mitos, supersticiones y verdades en lo que refiere a la estética y belleza femenina
Comprueba si las cosas que hemos oído por años son
verdaderas o simplemente son rumores, sin sentido ni bases científicas.
Quitar las canas acelera la aparición de otras
NO.
Cuando los pelos comienzan a ponerse blancos, el proceso ocurre de
manera gradual y otros se pondrán de ese color también. Todo es
culpa de los melanocitos, células que están cerca del bulbo piloso.
Cuando pierden la capacidad de producir melanina, el pigmento
responsable de la coloración natural de cabello, el cabello se pone
blanco. La producción de melanina se cae por varias razones: puede
ser genética (por lo que hay quienes se ponen canosos, incluso antes
de los 20 años), por la producción de hormonas y por el própio
envejecimiento.
Agua caliente daña el cabello
Sí.
Lo ideal es lavarse el cabello con agua tibia o fría. El agua
caliente daña el cuero cabelludo, aumenta la seborrea y puede causar
la caída del pelo. En cabellos finos, el resultado del agua
caliente es el frizz. Pelo normal y cabellos más gruesos quedan
opacos, porque el agua caliente tiende a quitar los aceites naturales
del pelo y elimina su brillo.
Retirar las cutículas hace que crezcan más
Sí.
Quitar las cutículas de las uñas es un trauma local y el cuerpo
responde al estímulo mediante el aumento de la producción de piel
para proteger el área más atacada.
Chocolate favorece la aparición de espinillas
Depende.
Quién es propenso a la piel con acné y exagera en la ingesta de
chocolates y alimentos aceitosos es más propensos a sufrir estas
erupciones porque la piel tiende a producir más sebo en el período
de ingesta de este tipo de alimento, en forma descontrolada.
Ducha con agua fría cuida el bronceado
Sí.
El baño frío no reseca la piel como el baño con agua caliente. Es
relajante y anti-inflamatorio. Al provocar vasoconstricción
(contracción de los vasos sanguíneos), los baños con agua fría
retienen por más tiempo el bronceado de la piel.
Quitar las cejas con cera produce flacidez en los párpados
Sí.
La piel de la zona de los ojos es muy fina y delicada, y esto
incluye el área de las cejas. El proceso de depilación con cera en esta región
hace que la piel sea dañada varias veces, provocando la flacidez con
esa acción.
Beber agua o zumos con las comidas es perjudicial
No.
Siempre que sea en pequeñas cantidades, no es perjudicial.
Preferiblemente no más de un vaso pequeño (200 ml.). Opta
simplemente por agua o zumos naturales. Las bebidas gaseosas causan
la dilatación momentánea del estómago, perjudicando la digestión
y el aprovechamiento de los nutrientes.
Comer por la noche engorda
Aunque
parezca increíble, ¡NO!
Lo que no puedes es comer demasiado, pero
eso vale para cualquier momento. Por la noche necesitamos mucho menos
energía debido a que el cuerpo está en reposo durante varias horas.
Pero, durante el sueño también consumimos muchas calorías.
Lo
ideal es comer al menos dos horas antes de acostarse y evitar
alimentos difíciles de digerir como las frituras, salsas que tienen
mantequilla, crema de leche y carnes grasas. Alimentos como el arroz
integral, quinoa y las pasta de trigo son muy bienvenidos por la
noche. Son ricos en fibra y bajos en grasas.
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