Todo
lo que te gustaría haberle dicho antes que la relación terminara.
Relacionamiento parece ser la palabra clave para las mujeres que
enfrentamos este tipo de situaciones: ya sean éstas con amor y
complicidad, o llenas de conflictos y emociones confusas, el hecho es
que nuestra salud mental y sentimental es afectada por nuestras
actitudes y palabras, aún aquellas que no fueron pronunciadas...
Muchas
relaciones de pareja terminan con las palabras ahogadas en la garganta y
eso sucede frecuentemente en el universo femenino. Esto es común en
parejas que estuvieron juntas durante mucho tiempo y en aquellas en
las que el amor y el sexo fueron esfumándose con los años. Tanta
carga emocional no le hace bien a nadie!
¿Qué
te gustaría haberle dicho antes que la relación acabara?
Para
lograr seguir adelante con tranquilidad y serenidad necesitas
expresar todo lo que no pudiste ¿qué tal comenzar con una carta? El
objetivo no es enviarle la carta, sólo necesitas plasmar lo que
sientes y piensas, primero a ti misma. Descarga todo, si escribir no
es tu fuerte, habla en voz alta para ti misma. ¿Qué esperabas de la
relación? ¿Qué fue lo que más te dañó en todo ese tiempo? ¿Te
hubiese gustado haberle brindado más amor? Este proceso puede llevar
algún tiempo, pero no demores mucho pues caerás en la trampa de
remover demasiado las emociones.
Luego
de sacar los sentimientos y palabras guardadas, es tiempo de dar el
primer suspiro, basta de guardar cosas viejas. Nuestro universo
femenino interior es precioso! Luego que te sientas más liviana,
puedes llamar a tu ex para hablar, a lo mejor de cosas que escribiste
o no. El único objetivo será mantener la integridad de todas las
vivencias entre ambos. Este es un buen momento para poner punto final
y definitivo a esa historia sin dolor o resentimientos.
Una
vez que tu mundo interior está en su lugar, puedes hacer lo más
importante: agradecer todo lo bueno que la relación afectiva te
dejó, dejar atrás lo malo, el amor y el sexo pueden volver con toda
intensidad a tu vida en el momento justo y sin impedimentos.