Zumo de fresa para adelgazar


El zumo de fresa es una excelente opción para bajar de peso, ya que es rico en fibras que disminuyen el apetito, facilitando la pérdida de peso, con muy pocas calorías. Un vaso de este zumo tiene sólo 30 calorías. Además, este jugo también es diurético, disminuyendo la retención de líquidos en el cuerpo y la hinchazón en las piernas y el estómago, lo que ayuda a conseguir una silueta más definida y un abdomen plano.

Ingredientes
* 6 fresas maduras
* vaso de agua
* zumo puro de 2 limones

Preparación
Lavar las fresas antes de quitar las hojas superiores. Retira las hojas de la parte superior de las fresas, córtalas en trozos y bate con los demás ingredientes en una licuadora.
Para bajar de peso con esta receta deberás beber un vaso, 30 minutos antes del almuerzo y otro vaso 30 minutos antes de la cena, para reducir el apetito y disminuir el deseo de comer, sobre todo en estos dos comidas.

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